Di Redazione
Itas Trentino di nuovo al lavoro da questo pomeriggio alla BLM Group Arena per inaugurare la quarta settimana di preparazione pre-campionato 2020-21. Dopo due giorni di riposo, i gialloblù sono tornati ad allenarsi sostenendo una sessione divisa in gruppi fra potenziamento fisico in sala pesi e tecnica sul campo centrale.
A disposizione di Angelo Lorenzetti e del suo staff ci sono undici dei tredici elementi dell’intera rosa, a cui sono stati aggregati attualmente anche i giovani Bonatesta e Acuti (nella prossima stagione ancora nel roster dell’UniTrento Volley di Serie A3); unici assenti gli schiacciatori Michieletto e Lucarelli, rispettivamente ancora a Darfo Boario (con l’Italia Juniores) e a Belo Horizonte, in Brasile.
In questo periodo il lavoro verrà ulteriormente intensificato per quel che riguarda le esercitazioni con palla, proposte anche nelle mattinate di martedì, giovedì e sabato, mantenendo sempre invariata la parte sviluppata in sala pesi. I centrali Lisinac e Podrascanin proseguiranno gli allenamenti differenziati, sempre seguiti dal preparatore Barbieri, in modo da raggiungere il prima possibile un livello di condizione simile a quello dei compagni.
Questo il programma completo della quarta settimana:
Lunedì 27 luglio
ore 15.00 – 18.00 pesi e tecnica (divisi in tre gruppi di lavoro)
Martedì 28 luglio
ore 9.30 – 11.00 tecnica
ore 16.00 – 19.00 pesi e tecnica (divisi in tre gruppi di lavoro)
Mercoledì 29 luglio
ore 15.00 – 18.00 pesi e tecnica (divisi in tre gruppi di lavoro)
Giovedì 30 luglio
ore 9.30 – 10.30 tecnica
ore 16.00 – 19.00 pesi e tecnica (divisi in tre gruppi di lavoro)
Venerdì 31 luglio
ore 15.00 – 18.00 pesi e tecnica (divisi in tre gruppi di lavoro)
Sabato 1 agosto
ore 9.30– 11.30 pesi (divisi in due gruppi di lavoro)
Domenica 2 agosto
Riposo
(fonte: Comunicato stampa)
