Di Redazione
Si chiuderà domani mattina, dopo la seduta pesi, la prima settimana di allenamento della Saugella Monza. Grande lavoro tra palestra e campo per le monzesi di Miguel Angel Falasca, radunatesi martedì mattina, in questa prima settimana di preparazione.
Senza le nazionali Ortolani, Melandri, Orthmann, Buijs, Adams ed Hancock, lo staff della prima squadra femminile del Conrozio Vero Volley ha lavorato con Arcangeli, Balboni, Begic, Bianchini, Bonvicini, Devetag, Facchinetti e Partenio, più le giovani Bianchi, Dalsaso, Bucciarelli, De Marzi e Tomasin. Durante la seconda settimana il programma di lavoro crescerà d’intensità, raggiungendo il picco nel quarto blocco di preparazione.
Intanto la formazione monzese ha fissato in calendario della sua prima uscita stagionale, che sarà in occasione del Torneo di Follonica, il 29 e 30 settembre, contro Scandicci, Firenze e Orvieto. Il 6 e 7 ottobre, invece, la Saugella parteciperà al Torneo Città di Chiavenna, dove è campionato in carica, contro Busto Arsizio, Novara e Conegliano, confrontandosi poi con Brescia per due volte: alla Candy Arena il 10 ottobre e a fuori casa il 13 ottobre.
LE DICHIARAZIONI POST PRIMA SETTIMANA
VIDEO – https://www.youtube.com/watch?v=Pd5udy_P-5U&feature=youtu.be
Fabiola Facchinetti (centrale Saugella Monza): “Sono felice di essere tornata a casa per indossare, per la quinta stagione, la maglia della Saugella. Per me è come se fosse una prima volta, dato che sarà sia l’esordio in Serie A1 che in Europa. Abbiamo iniziato da pochi giorni ma già stiamo prendendo confidenza con la palla. Ci sono state sedute di pesi intense e tanti lavori aerobici fatti con la palla, utili per riprendere i movimenti come prima della sosta. Bello tornare a sudare dopo l’estate“.
Daniel Lecouna (preparatore atletico Saugella Monza): “Le ragazze sono arrivate in forma, grazie anche al lavoro che abbiamo concordato con loro questa estate. C’è grande voglia di dare il massimo ed iniziare il campionato. Questa prima settimana ci siamo allenati soprattutto dal punto di vista fisico, inserendo qualche nuovo esercizio propedeutico a riprendere il ritmo. Dalla prossima settimana inizieremo ad aumentare l’intensità, con la terza e quarta settimana in cui sosterremo ben quattro sedute settimanali in sala pesi“.
GLI ALLENAMENTI DAL 10 AL 16 SETTEMBRE
Lunedì 10 Settembre
Ore 10.00 – 12.30 Allenamento tecnico (Iseo di Milano)
Ore 15.30 – 17.30 Pesi (Enjoy Sport di Cernusco sul Naviglio)
Martedì 11 Settembre
Ore 9.00 – 11.15 Pesi
Ore 15.30 – 18.00 Allenamento tecnico
Mercoledì 12 Settembre
Ore 10.00 – 12.30 Allenamento tecnico
Giovedì 13 Settembre
Ore 9.00 – 11.00 Pesi
Ore 15.00 – 17.15 Allenamento tecnico
Venerdì 14 Settembre
Ore 9.00 – 11.15 Pesi
Ore 15.30 – 18.00 Allenamento tecnico
Sabato 15 Settembre
Riposo
Domenica 16 Settembre
Riposo
(Fonte: comunicato stampa)
